Algemeen

Voor de meeste mensen is 15 tot 30 minuten per dag al genoeg om voldoende vitamine D aan te maken via de zon. Dat geldt in de lente en zomer, als je handen, onderarmen en gezicht blootstelt aan direct zonlicht. Hoe lang je precies in de zon moet voor vitamine D hangt af van een […]

Vitamine C is een van de best bestudeerde ingrediënten in huidverzorging, en de effecten zijn indrukwekkend. Het beschermt je huid tegen veroudering, helpt bij pigmentvlekken en zorgt voor een egaler teint. Of je het nu via voeding binnenkrijgt of rechtstreeks op je huid aanbrengt: vitamine C heeft een duidelijke, bewezen werking. Wat vitamine C precies

Wat is de plastic soep, en waarom hoor je er steeds vaker over? De plastic soep is de naam voor de enorme hoeveelheid plastic afval die ronddrijft in de oceanen van de wereld. Het gaat niet om één grote, zichtbare laag van plastic zakken en flessen. Veel van het plastic is onzichtbaar klein, verspreid door

Wat is de plastic soep precies? Het klinkt als iets uit een sprookje, maar het is een harde werkelijkheid in onze oceanen. De plastic soep is een verzameling van plastic afval dat ronddrijft in zee. Dit afval komt van overal: stranden, rivieren, steden en schepen. Het plastic breekt langzaam af in steeds kleinere stukjes, maar

Wat is de plastic soep? Het is een van de grootste milieuproblemen van dit moment. In de oceanen drijft een enorme hoeveelheid plastic afval rond. Dit plastic komt van stranden, rivieren en steden over de hele wereld. Het verzamelt zich in grote draaikolken in de zee en vormt daar een dichte laag van afval. Die

Wat is de plastic soep? Het is een term die klinkt als iets uit een sprookjesboek, maar de werkelijkheid is een stuk minder grappig. De plastic soep is de naam voor de grote hoeveelheid plastic afval die in de oceanen drijft en zinkt. Het plastic is verspreid over enorme gebieden en zit in het water,

Een vitaminetekort sluipt er vaak ongemerkt in. Je voelt je moe, je bent sneller geïrriteerd, of je haar valt meer uit dan normaal. Veel mensen schrijven zulke klachten toe aan drukke tijden of slechte nachtrust, maar soms ligt de oorzaak dieper. Je lichaam heeft vitamines nodig om goed te werken, en als die te lang

Een vitaminetekort sluipt er vaak stilletjes in. Je voelt je moe, hebt weinig energie of merkt dat je haar meer uitvalt dan normaal. Toch denken veel mensen niet meteen aan een tekort aan vitamines. Dat is begrijpelijk, want de klachten lijken soms op gewone vermoeidheid of stress. Toch kan je lichaam duidelijke signalen geven als

Een vitaminetekort sluipt er vaak ongemerkt in. Je voelt je een tijdje moe, hebt minder energie dan normaal of merkt dat je haar meer uitvalt. Veel mensen denken dan eerst aan stress of slaaptekort. Maar soms ligt de oorzaak in je voeding. Je lichaam heeft vitamines nodig om goed te werken, en als je er