Meditatiecursus: Theorie


Dit najaar organiseert Vitamine Z weer een aantal meditatiecursussen voor beginners en gevorderden. Onder begeleiding van ervaren docenten verken je je eigen geest en ontwikkel je opmerkzaamheid, aandacht en compassie. Zo creƫer je midden in je drukke leven een plek van rust, vrede en bewustzijn voor jezelf.

We werken nog aan de precieze invulling van het aanbod. Deze zomer vertellen we je meer over de details rondom onze meditatiecursussen.